Uncategorized

Fakta Menakjubkan Seputar Ginjal Manusia

Selamat datang kembali di apotek45.com. Setelah pada artikel sebelumnya admin membahas mengenai pantangan makanan apa saja yang harus di hindari oleh penderita penyakit ginjal, pada kesempatan kali ini admin akan membahas sedikit mengenai fakta menakjubkan seputar ginjal manusia sobat. Penasaran apa saja sih fakta menarik yang dijamin bikin kita tercengang melihatnya, check this out !

Fakta Menakjubkan Seputar Ginjal Manusia

6 Fakta Menakjubkan Seputar Ginjal

  • Ginjal menerima 1000 hingga 1200 mL darah setiap menit.
  • Ginjal menyaring sekitar 180 L darah setiap hari.
  • Panjang ginjal sekitar 12 cm.
  • Setiap ginjal terdiri atas 1 000 000 unit fungsional yang disebut nefron.
  • Setiap hari ginjal menyaring darah sebanyak kira-kira 50 kali.
  • Tubuh manusia memiliki 2 ginjal.

Tahukah Anda? Bahwa ginjal kita berbentuk seperti kacang dengan ukuran sekepalan tangan. Ginjal memiliki banyak fungsi yang sangat penting untuk kelancaran metabolisme tubuh kita, di antaranya fungsi dari ginjal adalah membantu memelihara tulang yang kuat dan memproduksi sel darah merah, membersihkan darah dari zat-zat sisa, menjaga keseimbangan air dalam tubuh, menjaga keseimbangan mineral, mampu menyerap kembali elemen penting yang diperlukan tubuh, membantu memelihara komposisi darah dan pH, membantu mengendalikan tekanan darah dan ginjal adalah mitra diam untuk kesehatan yang baik. Itulah alasannya mengapa kita harus dan bahkan wajib memperhatikan kesehatan ginjal Anda.

Lalu bagaimana min cara agar ginjal bisa tetap sehat? (Tanya Anda)

Baiklah admin sedikit beri bocoran bagaimana agar menjaga dan mempertahankan ginjal tetap sehat. Tips dan cara pintar menjaga ginjal agar tetap sehat :

  • Mengatur pola makan, seperti memilih makanan yang bergizi, menghindari makanan olahahan, mengurangi konsumsi garam berlebih.
  • Menjaga pencernaan.
  • Berhenti merokok dan stop mengkonsumsi minuman beralkohol.
  • Rajin berolahraga.

Nah, itulah sedikit informasi mengenai ‘fakta menakjubkan seputar ginjal manusia‘ dan bagaimana cara agar menjaga ginjal tetap sehat. Semoga dengan adanya artikel ini membantu Anda untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang lebih baik lagi.

Berita terkait :

‘Fakta Menakjubkan Seputar Ginjal Manusia’

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *