Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan

      No Comments on Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan

Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan – Seperti yang telah dijelaskan pada artikel sebelumnya, bahwa sebenarnya kolesterol memiliki manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh. Namun bila kadar kolesterol dalam tubuh tinggi, dapat memicu serangan penyakit jantung.

Terutama bila sampai menimbun di dalam tubuh akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Timbunan lemakdalam pembuluh darah dapat membuat jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, sehingga berpotensi meningkatkan risiko serangan jantung.

Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan

Selain itu, kurangnya darah yang mengalir ke otak dapat memicu serangan stroke.

Bahaya kolesterol tinggi lainnya

Menurut WHO, sekitar 35% penduduk indonesia memiliki kolesterol yang lebih tinggi dari batas normal. Selain menimbulkan penyakit serius, kadar kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan, karena kolesterol¬† akan terus menumpuk pada tubuh Anda yang nantinya mengakibatkan tubuh membesar “gemuk”.

Apabila Anda telah dinyatakan memiliki kolesterol tinggi serta tidak seegera di obati, maka dampak bagi tubuh Anda akan sangat berbahaya. Meski demikian, tidak semua kolesterol berdampak buruk bagi tubuh. Hanya kategori kolesterol LDL saja yang berakibat buruk , sedangkan jenis kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Kolesterol tinggi yang dapat menimbulkan penyakit jantung disebabkan ole beberapa faktor pemicu. Adapun beberapa pemicu tersebut ialah sebagai berikut:

  • Merokok.
  • Obesitas.
  • Pola makan yang buruk.
  • Kurangnya aktivitas olahraga.
  • Tekanan darah tinggi.
  • Diabetes.
  • Riwayat penyakit jantung.

Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan aterosklerosis (pengendapan lemak atau kolesterol pada dinding arteri), endapan ini dapat mengurangi aliran darah ke arteri sehingga dapat menimbulkan komplikasi seperti:

  • Nyeri dada (Angina)
  • Serangan jantung, dan
  • Stroke.

Apa yang harus dilakukan bila tidak ingin terkena koelsterol tinggi?

Perubahan gaya hidup

  • Menerapkan gaya hidup sehat.
  • Menghindari makanan dengan lemak jenuh.
  • Tidur cukup (8jam setiap malam).
  • Menormalkan kembali berat badan.
  • Menghindari asupan alkohol berlebih karena dapat meningkatkan trigliserida.
  • Berhenti merokok.
  • Makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, gandum, dan lemak yang berkualitas baik.
  • Melakukan olahraga secara rutin.

Obat Pengendali Kolesterol

Apabila kadar kolesterol Anda masih tinggi setelah melakukan semua hal yang telah disebutkan di atas, Anda bisa mengkonsumsi obat tradisional untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

Ingin tahu lebih lengkap mengenai obat tradisional pengendali kolesterol tinggi? KLIK DI SINI!

Posted by : Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan on apotek45.com

Artikel terkait :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *